SENCE: 1238080391
Técnicas Efectivas de Autocontrol y Prevención de Estrés
80 a 120 horas cronológicas
4 módulos
Empresa Crecimiento
Dirigido a
Trabajadores
Módulos
4 módulos
Modalidades
3 disponibles
Tendencia Actual
El autocontrol emocional y la prevención del estrés son pilares del bienestar laboral...
Objetivo General
Entregar herramientas prácticas para promover el bienestar integral en el entorno laboral...
Objetivos Específicos
- Reconocer la importancia de la calidad de vida en el entorno laboral.
- Aplicar estrategias para fortalecer las relaciones interpersonales.
- Utilizar técnicas para prevenir, gestionar y reducir el estrés laboral.
- Desarrollar una metodología de autocuidado orientada al bienestar físico, emocional y social.
Dirigido a
Trabajadores, equipos de trabajo, profesionales de recursos humanos, líderes y colaboradores...
Modalidades Disponibles
PresencialE-learning sincrónicoB-learning
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