SENCE: Por definir
Mindfulness y Bienestar Laboral
80 a 100 horas
4 módulos
Empresa Crecimiento
Dirigido a
Personas trabajadoras en contextos de alta demanda emocional.
Módulos
4 módulos
Modalidades
3 disponibles
Tendencia Actual
El mindfulness laboral se consolida como una práctica clave para mejorar el bienestar y la productividad.
Objetivo General
Promover el bienestar integral en el entorno laboral mediante prácticas de atención plena.
Objetivos Específicos
- Reconocer impacto del estrés crónico.
- Aplicar técnicas simples de mindfulness.
- Incorporar pausas conscientes.
- Contribuir al bienestar colectivo.
Dirigido a
Personas trabajadoras en contextos de alta demanda emocional.
Modalidades Disponibles
PresencialB-learningE-learning sincrónico
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